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Apoyo al Integrador
Ansiedad vs. Estrés
Conocer la diferencia para actuar diferente: herramientas para regular la activación física y mental.
VIA
12 Noviembre
· 09:00 a 11:00
20 lugares
¿A quién está dirigido?
Todo el personal de la empresa.
Objetivo del Curso
Diferenciar ansiedad y estrés, identificar señales de alerta y practicar herramientas para regular la activación física y mental, promoviendo una respuesta más consciente y menos reactiva ante las demandas del entorno laboral.